2020-08-06 水曜 始めての54キロ切り!(わずかだが)53.7kg 朝の計測:53.7, 33.1 始めての54キロ切り!嬉しい気持ちと同時に、アップダウンが激しい体重なので、喜びすぎちゃダメだと自分を抑えつつ。 でも嬉しいよね、やっぱりやる気が出る!ジムも頑張るぞ。 子供の習い事送迎。漫画喫茶でゴーヤのサラダ(セブンイレブン)97Kcal 、サラダチキン117 Kcal アイスコーヒー、味噌汁帰宅してからジム、60分ランニング270キロカロリー。ゆで卵とじゃがいものサラダ少し、ワカメキュウリタコサラダ少し、ノンカロリーゼリー半分、12:30就寝