コロナで58.6キロになったオバサン

43歳、コロナで58キロになったデブ、10キロ痩せます。

日曜 53.6

朝の計測 53.6、32.3
何も食べないまま午前中ジム、時間が無くて45分。205Kcal。
ローストビーフセブンイレブンブロッコリーサラダ、茹でキャベツ、パワーバー。
満喫のコーンスープ。
帰宅後ジム、45分、205Kcal。
そのまま買い物に行き、夜の暴飲暴食無し!