53 一週間でむっちゃ減ってるやん

昨夜は新しい家のインテリアを考えたりして、夜１時頃までおいていた。

今朝はちょいフラフラ。

でもデータを見ると、たった５日で数キロ下がってるやんｗ

こういう減り方すると、停滞期長いのだけど、減るとモチベーションが全然違う！

朝おなかがぐー。

馬刺し。

昼休みにジム、ランニング62分、267キロカロリー、5.76キロ

一本満足バー。179Kcal。

蒸しキャベツ大量。

夜もジム！

53分、238キロカロリー、5.16キロ

蒸しキャベツ、マグロの刺身。