眠い・・そして口さみしい月曜58.7

運動してるからなの？糖質制限してるからなの？かなり眠い。

朝起きるのもつらい。

朝、蒸したブリ切り身をポン酢で。

昼、キムチと豚バラ（油あり）をごま油で炒めたものに豆乳いれて食べる。

月曜はミーティングびっちりで日中ジムに行かれない。食べてしまうのならジムに行かないとなのだが。。。眠い。。。

ライザップチョコバー。

ささみの揚げ物。

夜ジム、1時間。（270キロカロリー）

帰宅して焼酎、刺身。チョコ。