生理2日目 朝の計測 55.1、33.5子供の一輪車付き合い。 ポラールの心拍計買ったらジムのマシンに心拍数が表示されて最高。 コーヒー（牛乳なし） 刺身。アミノ酸飲んでずっと心拍数125位でラン。72分、320kcal 時間気にせずかなり楽しくやれた。ミニトマト2…

朝の計測 54.6, 33.4 明らかにお腹のデブデブがなくなり、シャワーの椅子で座ってもちゃんと毛が見えるようになった。 昨日の鶏胸肉。 ジム行けず。 子供の模試付き合い。 帰りにタピオカドリンクを3口位。 刺身。湯葉。漬け物。鶏胸肉。