糖質制限してると、とにかく眠い。 寝ても寝ても眠い。 それで、思ってもないことを口走る。例えば「そこの鍵取って」って言いたいのに「そこの靴取って」みたいなことを口走る。脳みその働きが少し足りなくなるというか。前回のダイエットの時の日記見ても…

太った時に「ヤバい」と思って写真は沢山撮るのだが、痩せた時は取らないんだよね。痩せた時もやっぱり写真を撮るべし。それがモチベーションになる。 あと、ふろ場か脱衣所に全身鏡必須だな。

1泊旅行に行ったり、ジムに行けなかったりしたんだが、割と結果出ててほっとする。 鶏胸肉、鶏胸肉茹でた時のスープ、刺身、ライザップチョコバー、その辺で生きてる。 ジムでのランニング継続は、恋愛ものの韓流ドラマ。