月曜祝日 ジム行かず

大して運動もしなかったけど、大して食べもしなかったのでセーフか？

タイのお刺身とレッドグレープフルーツのカルパッチョ。

昨日のレッグプレスの筋肉痛が微妙に来てる、対してやらなかったのに嬉しい。