朝の計測：54kg, 32.7% 昨夜はジムの後、食事をとらなかった。麦茶も少し。 今朝は尿意少なく。バッチリ結果出た。 やっぱり夜の間食はNG。これは徹底していこう。 でも、眠りが浅かった。やっぱりお腹は空いているのかも。とはいいつつ朝は調子悪くない。 …