起きた。口さみしい。エネルギーが湧き上がらない感じ。ライザップのチョコバー。これ、チョコバーの中で1番美味しい。蒸しキャベツ大量。お通じ。子供の残したカレーうどん少し(罪悪感)。ジム。51分、221キロカロリー刺身。
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