55.5 3キロ痩せた

1泊旅行に行ったり、ジムに行けなかったりしたんだが、割と結果出ててほっとする。

鶏胸肉、鶏胸肉茹でた時のスープ、刺身、ライザップチョコバー、その辺で生きてる。

ジムでのランニング継続は、恋愛ものの韓流ドラマ。