全然減らない！と思ってたけど、数値更新。嬉しい。（つってもデブ） 朝お通じ。 何も食べずに学校関へ出発。昼頃帰宅して、タコ、鶏胸肉（たくさん）、蒸しキャベツ、ダイエットコーラ。 お腹周りが少しスッキリした気がする。 昨日はジムに行けてないので…

一昨日火曜日はジムに行かなかった上に、シャンパンをボトル一人で飲んだ。 ブルーチーズ、生ハム、イチジクを食べた。 炭水化物は取らなかっつけど、そりゃダメか。 水曜は夜に少しだけジム。 今日木曜は、朝40分ほどジム、170キロカロリー。帰宅して、アボ…