あいにくの雨、土砂降り。 何も食べずに学校関連の処理で昼まで。 やっぱり予定が入ってると飲み食いしないのでいいね。 でもその後はぐーたら。 ブロッコリーとしいたけのコンソメスープ。アーモンド。子供の残したチャーハン少し。 2時過ぎから5時まで昼寝…

昨日の夜中にヨーグルトを半パック食べて寝てしまった。怖くて朝体重測れなかった。 仕事が暇なのでジムに長めに行けるかと思いきや、ひたすらダラダラ寝て過ごす始末。 朝、ローストビーフ、鶏胸肉。アーモンド数粒。 結局昼過ぎまで寝てて、そこからジム。…