57.2 なぜ減らない

会議に出てから測定　57.2kg, 34%

なぜ減らない・・・いらっとしますー。

まぁデブなのには変わりない、コツコツやるしかない。

生ハム一枚。

オレンジゼリー。（カロリーゼロ、低糖質）

キャベツとマッシュルームの豆乳スープ（マギーブイヨン二つ、豆乳500ml）

サラダチキン

コストコのステーキ焼いちゃった。油出たしカロリーすごいはず、自己嫌悪。

まぐろ赤身（小さいヤツ）とイクラ

夜体重測ったら、57.6とかだった。夜増えるのはなんなのこれ。