54.9 開始ちょうど三週間。減ってきた！

朝の計測：54.9kg 34.2%

昨夜は3時頃目が覚めた、一時間ほどネットサーフして二度寝。眠りの質が落ちている気がする。

子供の習い事の送りで、何も食べないまま電車。

美容院で髪を切る。

ブロッコリーサラダ、サラダチキン、白菜ときゅうりの漬物、自宅から持ってきた棒棒鶏。

お昼にお通じ。トイレに行くと「数字がさがるかも！」とうれしくなる心理。

以前感じていた、ふらふらとか、ぼーっとみたいな感覚は無くなってきた。ケトン体質になりつつあるのだろうか？それなら嬉しいが。

帰宅して、ジム、少ししか時間が無く、35分、130kcal。、何もしないよりマシだと信じて。

 夜測ったら55.1。

お刺身二パック、山盛りの大根つま（ドレッシング）、あげた春巻き三口。食べすぎたかも。