土曜 51.4

52キロ切った。

一昨日から生理が来て、昨日は二日目で辛過ぎて夜7時に寝て、朝6時半まで起きなかった。ジムにも行かれなかったけど、食事もほとんど食べず。

一方今日は、昼前に油たっぷりサーモンとアボカド半分。

子供の塾でレモンスカッシュとジンジャエールと小さいクッキー二つ。

レバー。ヒラマサ刺身。イチジクと生ハム一つ。