2022-07-02 土曜日 昨夜食べてから寝たのが自己嫌悪。 8時起床。 10時頃に、生ハム、じゃがいも半分(は?)、チョコ1粒(は?)、トースト半分にパテ(は?)。 ジムも眠くていかれず、唯一掃除機かけて汗はかいた。