月曜 59.2

朝サラダキャベツひと袋。マグロのぶつ切りとアボカド一個（マヨネーズ）。アーモンド何粒か。運動に行けば良いのにソファーでウダウダ。ブロッコリースープ。

ウトウト。

満足一本BAR。マヨネーズとオイスターソースたっぷりのアスパラ5本ぐらい。

夜ジム30分だけ。

帰宅してブロッコリースープと鶏胸肉。