2023-07-10 日曜 今日は結構無駄に食べてしまった。 子供を送りがてらソイラテ、サラダ、カフェラテ。 サラダ小。ここぐらいまでは良かった。 帰宅してカンパチ、サーモンの油たっぷり柵と、アボカドひとつ、グレープフルーツ、アルファルファを混ぜたカルパッチョを丼になさたっぷり。 鶏胸肉少し。 フルーツサラダ(やばいよー)。