月曜 58.5

朝、うどんひとくち。

ジムやだなぁと思いつつ、「モチベーションなんて無い、ただ行くのだ！」というインスタを見たので頑張って行き、40分6.0で走って、残り早歩き、166キロカロリー。

何となく、お腹のデブーン！ってのが少し引っ込んだような。

鶏胸肉、キムチ少し、キャベツの千切り。紅茶。