土曜日 54.8

朝の計測　54.8, 33.6　スゴイ体脂肪率
鶏胸肉。
キャベツスープ。

ジム、走ってる途中でトイレ行きたくなったので中断しつつ。（という事でお通じ）

1時間10分、270kcalぐらいか？ジムのトレッドミルと、Polarの消費カロリーの表示に大幅な差があってわからん（Polarの方が高く出て、431となった）

既製品の鶏ムネ、ノンカロリーゼリー
夜食欲が。おなかすくとかではないんだけど、ちょっとぼんやりする感じで、刺身とか食べたい感じ。
夜刺身爆食い