火曜日 54kg

朝の計測：54kg, 32.6%
グリーンカレー（ササミ、キャベツ、えのき）

アボカドのタルタル（360Kcalらしい）

余ったアボカドとマグロの赤身

今日はずっとオンライン会議で一歩も外に出ていない。。。