53.1 最初に減った分、停滞

昨夜は夜中にお腹がいたくなって、お通じあり。

朝になって体重測ったけど、まぁ、停滞。

エネルギー切れてる感じ。ややふらつくけど、仕事も忙しくて間食の暇もなかったのは良き。

その分ジムにも行かれなかった。

チョコレートパワーバー（プロテインバー）、コーヒー、鶏むね肉のヨダレ鳥ソース。