水曜日 60.0 減らないなぁ

朝パンひとくち。

卵、豚バラ少し、豆腐半丁、キノコのチゲ。

夕方ジム、30分だけ。

夜中にジム、一時間。帰宅して鶏胸肉。

夜体重測ったけど30キロ超えてた。ムカ。